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生食主义

脾胃不好怎么办?这个方法送给你,大多数人还都不知道~

  • 2023-03-12 13:38
简介早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃油腻咸辣……有没有你的影子?脸色黄、眼袋大、口臭;便秘、睡眠不好,常觉得累……是不是你的现状?熬夜、加班、久坐、..
早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃油腻咸辣……有没有你的影子?

脸色黄、眼袋大、口臭;便秘、睡眠不好,常觉得累……是不是你的现状?


熬夜、加班、久坐、贪吃油腻辛辣、又缺乏锻炼。刚吃过饭的大肚子被挤成一团在工位上一动不动;

吃多了就腹胀,少吃了也并不通畅;前晚吃的大餐到今天还在肚子里;肚子大、肚子胀,不消化......




你的脾胃已经被伤害了
 
过了立夏
证明夏天真的到来了!
现在的年轻人,天热时天天空调冷饮
恨不得24小时全泡「冰窖」中
 本来还觉得透心凉,却经常拉肚子
肠胃慢慢的被陋习养坏了
动不动就胃痛.....
你是不是也有这样的困扰:

吃个火锅就拉肚子,之前不会,现在一吃准中招
 
肚子总觉得胀胀的,吃饭经常没胃口
 
三餐不定时,时不时闹胃痛,肠胃跟废了一样



日益衰弱的脾胃,才是需重视的健康危机
 

我国胃癌患者逐年增多,更令人担忧的是,是日益年轻化的现状。

据有关数据统计,年轻人胃癌占胃癌总数的2.01%,其中35岁以下年轻人的胃癌发病率已达到6%-11%。

有多少人上半辈子拼命挣钱,身体健康预警常被忽略,下半辈子却把积蓄全花在了医院里





脾胃弱,万病生!
 
 
明代名医孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”。说通俗点,五脏六腑的运行就像一个圆圈,在这个圆圈里,脾胃是中心的轴,大多是围绕着它们来转。

如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎"。

脾胃乃“后天之本”,我们身体中所需要的能量,也都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护就显得更重要了。





守护脾胃健康,要未雨绸缪
 

医生告诉我,夏季高温,年轻人又贪凉。可以说是「不养阳反收阴」,脾胃更容易出问题。

这时,养护就值得我们提上日程了!



酵素 

酵素是一种天然的营养酶,能够帮助分解胃中残留的食物、有害物质、溃疡面等,还有调节脾虚的功效。

而且服用酵素对胃部症状的改善有较大的帮助。因为酵素本身具有抗菌消炎等作用,有利于减轻胃部炎症,缩小溃疡面而改善症状,同时对促进胃腺体细胞代谢,恢复胃脏器功能也有很大的帮助。

酵素食品是小分子结构,能直接被肌体吸收,并运送到全身供机体代谢,不会增加胃的负担。

因此,胃部疾病者可以服用酵素。对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者,饭后服用酵素效果更佳。

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更新于:2023-03-12 13:38
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