五个妙招少长白头发 2023-07-15 05:38 简介1.多吃黑色食物:黑色食物多入肾,可补益肾精,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等;2.11点以前就寝,养足肝血;3.规律运动,放松身心,让全身气血运行顺畅;4.手指按摩头皮,促进头.. 1.多吃黑色食物:黑色食物多入肾,可补益肾精,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等;2.11点以前就寝,养足肝血;3.规律运动,放松身心,让全身气血运行顺畅;4.手指按摩头皮,促进头部气血流动;5.常换发型。 很赞哦! 上一篇:常吃山药让肾脏顺畅排毒 下一篇:4招预防颈椎病 评论问答 发表 全部评论 更多评论