气郁体质的食疗方
简介气郁质的人，就好像现在这些年轻人老是喜欢说的，“哎呀，郁闷”，你老是郁闷，你是气郁质。现实生活之中，他容易怎么样？容易情绪低落。气郁体质的人形成的原因是长期的肝..
气郁质的人，就好像现在这些年轻人老是喜欢说的，“哎呀，郁闷”，你老是郁闷，你是气郁质。现实生活之中，他容易怎么样？容易情绪低落。气郁体质的人形成的原因是长期的肝气郁结，这种人容易患上忧郁症，或者说抑郁症。很多人都是因为抑郁症而自杀的。
抑郁症的人都是因为气郁，气郁质的人总是郁郁寡欢，跟人交流很少，肝气不舒，所以气郁质的人有个明显的症状，你看他的脸色泛青，为什么？肝为青，青色，肝气不舒所以就脸色发青。我们看看有什么症状。感到闷闷不乐、情绪低沉，容易精神紧张、焦虑不安，多愁善感、感情脆弱，容易感到害怕或者受到惊吓，肋部胀痛、乳房胀痛，无缘无故叹气，咽喉有异物感，吐之不出、咽之不下，这都是属于气郁质的人。气郁质也有食疗方。你找点花来喝一喝，这个气郁就好了，玫瑰花、茉莉花，可以了。你用20克玫瑰花，20克茉莉花（都是指干的）来熬点水，用开水来煮，还可以放一点什么？放点西米，50克西米。煮好以后，临起锅之前，加一点白砂糖，这个就叫做双花西米露。因为玫瑰花，我们前面血瘀也讲过了，它就是化瘀解闷的，能够化瘀。茉莉花能够温脾胃、利胸膈的，把气散出来，西米是温中健脾的，所以搭配好就能够调理气郁了，压力大的人群宜食用。这是气郁质。----节选自大愿法师《药师七佛经学记》
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