生食主义健康吗-为什么要当生食主义者

开门七件事，柴米油盐酱醋茶，中国人烹饪，离不开一大法宝——酱油。想要菜肴味道好，酱油一定不能少。现在超市里的酱油，百分九十九都是含有味精（谷氨酸钠），还有各种色素，防腐剂，提鲜剂，甚至还有白砂糖，包括儿童酱油也是各种添加..

2022-06-27 21:39

今天给大家分享一个随时随地在家就可排毒的方法，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧！在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。被人们称为“菜中之王”的大白菜，经常吃一点，好处太多了！做法大白菜，..

2022-06-27 14:20

儿童少年时期是由儿童发育到成年人的过度时期，这个时期正是他们体格和智力发育的关键时期。儿童少年的生长发育是一个连续的过程。各系统器官的发育有先有后，如神经系统发育较早，生殖系统发育较晚，皮下脂肪年幼时较发达，肌肉组织到学..

2022-06-27 08:09

这个时节很多人会睡不醒，但我却经常在朋友圈看到很多睡不着的“深夜感悟”。我问了下周围的人，大多数的态度都是随它去，抱着过段时间又好了的心态，一直反复着。失眠，中医谓之不寐，病机是阳不入阴。什么是阳？什么是阴呢？阳为阳气，..

2022-06-26 23:12

酸萝卜土豆泥菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -酵素泡菜酸萝卜、小米辣、土豆酵素养油、酵素饱和盐- 详细步骤 -1. 锅中加酵素养油，放入酸萝卜丁和小米辣煸炒出香味后，加2瓶盖酵素饱和盐，再加入去皮煮熟的土豆一起慢慢煎炒至有..

2022-06-26 23:02

人们谈论生病的话题，用地频率最高的词汇大概是这三个：“免疫力”、“抵抗力”、“自愈力”，不过，你们能说清楚它们都代表什么意思，互相之间的关系吗？首先，它们并不是一码事免疫力，代表着人体对抗疾病的能力。现代医学，在对抗病菌..

2022-06-26 10:48

来源 | 慈济慈善事业基金会素香松红苋菜慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料苋菜、猴头菇丝松素蚝油、枸杞、玉米粒做法1，苋菜准备好，锅中放少量油热锅后加入翻炒，炒熟后..

2022-06-26 10:42

夏天出汗增多，食欲不振，浑身上下都不得劲。今天小厨教大家一个夏季养生的小秘诀：喝汤！夏天喝汤，能排能补。“排”就是排湿毒。夏天湿气重，喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素，加点胡椒粉效果更棒！“补”就是补充体内缺乏的盐分，..

2022-06-26 10:32

俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类有很好的养生功效。尤其是现在，大家进补增多但运动减少，于是不少人出现了胃热的症状：口渴多饮、口舌生疮、嗳气打嗝、口中异味等。此时，最适合用来清解胃热的食物就是——豌豆..

2022-06-25 21:10

常言道：春困秋乏。春天的气息越来越浓，春困却日益严重。白天软绵绵，无精打采想睡觉。就连平日勤奋的人也开始变懒，往沙发一坐就不想动，精神涣散，有气无力。这真的不是人变懒，而是身体变懒（虚）了。为什么会春困困，倦怠也，说白了..

2022-06-25 21:00