生食主义健康吗-为什么要当生食主义者

对于食物，我的想法是不好用好吃去定位，好吃的东西多，也众口难调，适口者珍！五色令人赏心悦目，万物的颜色跃然于食物之上，自带色彩的餐食自然别具一番风味与魅力。第一次与这款五色米线相遇，先不论口感如何，这浑然天成的色彩就让人..

2022-06-25 09:46

江湖上流传蛋白粉的传说已经很多年了。最有营养、增强免疫力、治疗各种疾病缓解疲劳、抗衰老等等。病人到医院，食欲不佳，家属第一个想到的就是：蛋白粉。大部分的临床医生在遇到这种情况的时候推荐家属也是：蛋白粉。蛋白粉俨然成为了治..

2022-06-25 03:05

现在社会，大部分人工作繁忙，应酬多，饮食不规律，从而导致脾胃虚弱。而脾为后天之本，化生水谷精微，运化周身之气。脾胃功能不全，则一身气血生化不足，对健康影响很大。中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾主运化，胃主受..

2022-06-25 02:48

中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。意思是，脾胃负责转运吸收人体所需的营养，并散布到全身，称得上是推动全身血液循环的第一动力。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐，享用各种..

2022-06-24 16:23

睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这..

2022-06-24 16:15

何谓～天地人事物的智慧何谓～宇宙和人生的真相就是「无常」和「因果」！#无常「无」是没有，「常」是固定不变；「无常」就是没有永恒不变的意思，所有「外在」的「人事物」都在不断的转变当中，没有永恒不变的道理。（唯有我们这「与生..

2022-06-24 09:18

经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。我们日常生活中..

2022-06-23 22:26

要说紫米，我真的难以表达对它的爱！怎么搭配都不会错，直接和大米，用来煮粥和蒸饭就无敌美味。紫米的微量元素极为丰富，尤其是铁含量几乎是普通米类的2倍，膳食纤维丰富，对预防便秘和排便有很好的效果。我反而不建议只用紫米这一种米..

2022-06-23 22:21

有一种“夜”不同于酒吧绚烂的灯光不同于夜晚耀眼的星辰熬夜有一种“病”被称作沉默的杀手夺命于瞬间猝死近日，上海一名女漫画师在家中意外离世，年仅27岁。同事直言业内压力太大，这名女漫画师平时在家里工作，作息不规律是常态。想到其..

2022-06-23 14:07

来源 | 慈济慈善事业基金会椰奶西米露慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料蓝蝴蝶干花，果冻粉、椰子粉、西米做法1，少量蓝蝴蝶干花放入沸水中，待煮出浅蓝色后，将花捞出。..

2022-06-23 11:48