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- 2024-01-27 06:08
相信“内分泌失调”这个词很多人都不陌生，它时刻潜伏在我们身边，月经不调、失眠、肥胖、肌肤问题、脾气差等等都是内分泌失调的一些表现。
健康的人体通过内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。激素是内分泌系统的信息传递者，它经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能。正常情况下，各种激素是通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，即称为内分泌失调。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
为什么会月经不调
情志异常
性格急躁、长期抑郁不乐，或突然受到强烈、持久的不良情志刺激，导致脏腑气血功能紊乱，则容易引发月经不调。
饮食失衡
女性以血为本，而脾胃为“后天之本”，为气血生化之源。若营养不足，或脾虚胃弱，消化吸收不良，则极易导致血虚，以致经血不调。
寒暖失调
一些人喜欢要风度而不要温度，初春和秋季往往穿得过少，夏季睡卧时开电扇直吹，或空调温度过低，或睡卧在风口处等，极易造成寒湿外邪侵袭，引发经来后期以及痛经等表现。
劳倦伤身
过度劳倦则易伤脾，耗伤气血，引发食欲不振、少气倦怠、失眠多梦、眩晕耳鸣等症状，出现月经不调或闭经等病证。
酵素调理
酵素参与人体所有的吸收、代谢过程，当体内酵素含量不足时，即使摄入充足的养分，也会因为缺少酵素的催化作用，使内分泌腺无法吸收到充足的养分。而我们的食欲由内分泌及神经系统控制，当内分泌养分不足时，消化器官便会受到过度刺激，让身体出现“假饿”的信号，这时候就容易进食更多的食物来维持体力，这就导致身体分泌过多的荷尔蒙，使得分泌荷尔蒙腺体疲劳过度。而嘴上依然在暴饮暴食，使得身体继续大量消耗酵素，导致恶性循环。反之，当体内酵素充足时，内分泌腺得到充足的养分，荷尔蒙得以正常的分泌，内分泌系统变得平稳，内分泌失调出现的症状自然慢慢消失。因此，补充酵素来调节内分泌失调十分重要。