生食主义健康吗-为什么要当生食主义者

来源 | 慈济慈善事业基金会白菜蒸粉丝慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 / 摄影者:黄海利材料白菜、粉丝、红辣椒、姜适量植物油、酱油、盐各适量做法1，食材洗净，红辣椒切丁，姜打成姜蓉备..

2022-06-13 17:30

今天要给集美们强推--高光裙！自带冷清、高贵感，但又没有高冷得太刻意。总之让人有种，可远观而不可亵玩焉的感觉！为什么高光裙能显得人很”贵“呢？因为这种裙子是绸缎质地的，而绸缎面料会衬得一切东西很高贵！自然能让软妹子们瞬间“..

2022-06-13 17:26

“脖子粗，肚子大”，这样的体型在很多医生眼里基本属于“不及格”的体型。而且越来越多的研究发现，这样的体型对我们的心脏等器官影响非常大。2022年6月，上海交通大学医学院附属第六人民医院内分泌代谢科发表的一项研究显示，颈围的变..

2022-06-13 17:09

材料西葫芦2个，盐适量，素蠔油一汤匙，红椒少许。做法1、西葫芦和彩椒清切好备用。2、热锅入油，放入西葫芦片翻炒。3、翻炒变色后放入彩椒翻炒。4、然后放入素蠔油翻炒。5、在放入盐调味翻炒均匀即可出锅。..

2022-06-12 17:56

现在人的生活节奏特别快，每天忙于工作，能够花在厨房里的时间就比较少了。但是生活离不开一日三餐，再忙也要吃饱吃好。分享七道家常菜，做法简单又快手，营养搭配，好做好吃。随便做两道，半个小时就搞定，比点外卖还要快。胡萝卜炒腐竹..

2022-06-12 17:50

罗勒叶养油渣寿司菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -罗勒叶养油渣渣、有机海苔片、米饭青椒、酸笋炒老黄瓜、竹帘、保鲜膜- 详细步骤 -1. 把保鲜膜铺在竹帘上，有机海苔片放在保鲜膜上，米饭薄薄地铺满整个海苔；2. 罗勒叶养油渣渣..

2022-06-11 22:58

有一句俗话是这样说的：想要身体好，血液快快跑。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件时有发生。身体这三个地方痛说明你的血管堵了！生活中应该如何正确养护血管？血管最喜欢哪几种食物呢？小新这就带你去了解一下！身体哪三个地方痛说明血..

2022-06-11 16:52

材料千页豆腐、卷心菜、胡萝卜、姜油、盐、生抽、白糖蘑菇精、水淀粉少许做法1、食材洗净。卷心菜切小块，胡萝卜切丁。2、起锅热油摆入豆腐，小火煎煎至两面金黄，盛出3、另起锅放入碎姜末，翻炒至出香味。4、倒入开水适量，放入盐、..

2022-06-11 16:00

天气越来越热了，为了更好地适应夏季，我们要及时调整好饮食，有些不该吃的食物尽量少吃或者不吃，比如炸酥肉、糖醋排骨等，它们都过于油腻，夏天里经常吃的话，会伤害身体。夏天饮食忌油腻！推荐5道家常素菜，清淡少油，常吃身体好少生..

2022-06-11 15:58

第一步：明确酵素养生的本质酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。第二步..

2022-06-11 15:54