花生芋头甜汤
原料：去皮花生、芋头、椰奶调料：白糖做法：1.芋头洗净去皮切粒，花生倒入高压锅加水上气压30分钟放气倒出备用。2. 糖水锅加少许水烧开，倒入花生、芋头煮10分钟，加入椰奶、白糖略煮一会即可。..
2022-05-19 18:47
把桑葚酿成膏，生津养血，度过元气满满的夏天
依稀记得很小的时候我喜欢围着家门口的那颗桑树跑来跑去枝叶错落间童年和洒下的阳光一起赛跑那时的世界，很简单简单到一盘酸酸甜甜的桑葚就能承载整个初夏的记忆长大后，不再有小时候那种馋猫的劲头，但对桑葚的热爱却是不减。不过除了美..
2022-05-19 13:56
又糯又甜板栗仁，一口一个好满足
说到栗子不知道有没有跟我一样是栗子狂魔的人？剥一粒然后香香甜甜糯糯的简直没有更幸福啊~~~（比这更幸福的就是彩蛋还是在文末啦~）今天小编推荐这款剥好的板栗仁，个头饱满，软糯香甜，还不用剥壳，一口一个，根本停不下来！咬下去就融..
2022-05-19 13:54
夏天美容第一菜，清热第一菜…家家户户都有，美味又下饭
生活小技巧夏季第一菜1.夏季美容第一菜：西红柿：西红柿向来被称为“美容圣果”，富含维生素C和天然果胶等各种物质，有抗衰老、防晒伤的功能，因此女性朋友每天吃一两个西红柿，美白淡斑、去皱纹当然也轻轻松松啦。2.夏季减肥第一菜：冬..
2022-05-19 13:53
▶警 惕，这3类蔬菜被称为“伤骨菜”，骨质疏松要少吃，很 多人不清楚！
很多人都会觉得骨质疏松是个老年病，骨质疏松想说：“我不仅喜欢老年人，年轻人我也喜欢，我并不是老年人的专利。”越早补钙越好。尤其30岁之后的女性，这个年龄补钙效率会大打折扣。年轻时候如果补钙不及时，老了就容易骨质疏松，它就像..
2022-05-19 13:52
素食菜谱 | 香焖猴头菇，鲜香味美！
幸与不幸一念间，能付出是幸福，希望被帮助是辛苦。——静思语每日蔬食·香焖猴头菇材料干猴头菇200g、土豆300g、青红椒100g菜籽油60g、豆瓣酱40g、生抽15g糖12g、淀粉15g、十三香粉1g花椒5g、干辣椒15g、香叶5片八角2 个、草果1个、孜然..
2022-05-19 08:19
酵素菜谱 | 煎西葫芦
煎西葫芦菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -西葫芦、芹菜、小茴香酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 西葫芦切片放在锅中两面煎黄，加2瓶盖酵素饱和盐，盛出装盘；2. 芹菜和小茴香切末放在锅中煎炒一下，然后均匀地撒在西葫芦上面..
2022-05-19 07:54
素沙茶白茄
原料：白茄子、香菇、红椒、中芹调料：素沙茶酱、素蚝油、盐、生粉水做法：1.白茄子洗净斜刀切厚片，香菇切丝，红椒洗净切菱形，中芹洗净切粒。2. 起锅热油，待油温七成热时，倒入白茄炸熟捞出沥油。3. 锅底留少许油，倒入香菇丝煸出香味..
2022-05-18 22:58
酵素菜谱 | 夏日缤纷沙拉
夏日缤纷沙拉菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -小番茄、彩椒、芦笋、黄瓜酵素养油、酵素养酱油花果酵素、酵素养油渣渣- 详 细 步 骤 -1. 黄瓜切片、彩椒切圈，和小番茄一起放在盘子里；2. 锅中放酵素养油把芦笋煎熟，摆在最上面；3. ..
2022-05-18 22:55
体内有亿万益生菌，为何还要补充?！！
我们人体内的益生菌有400多种，总数达到了百万亿以上，科学研究发现人体内的益生菌是在不断减少的，如果体内的益生菌减少，就会导致肠道菌群失衡，导致很多疾病的产生。现在越来越多的肠道疾病，也证明了人体内的益生菌渐渐“不够用”了..
2022-05-18 22:44
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生食主义