文章三

天气越来越热，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿，它酸而不辣、凉血生津，堪称是对抗夏日食欲不振的“良药”。很多人吃西红柿都是炒鸡蛋，今天告诉您，它的“黄金搭档”其实是它..

2022-07-04 20:45

酵素泡菜粉丝汤菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -酵素泡番茄、泡椒、丝瓜、粉丝、酵素饱和盐- 详细步骤 -锅中加酵素养油，放入酵素泡番茄和泡椒炒至出水后加丝瓜；加2瓶盖酵素饱和盐，加酵素养水，烧开后放入粉丝，粉丝煮熟就可以..

2022-07-04 20:44

“面藕”这种食材不知道大家吃过没有，小编也是最近才接触到这种食材，面藕是面粉和水经过加工而成的一种干货，经过泡发以后即可食用，口感软糯又不失劲道。比方便面还方便的面藕，脂肪含量低，还完好地保留了矿物质和膳食纤维。因为它不..

2022-07-04 20:37

坚持吃3物，恢复血管弹性，远离脑梗1、苦荞苦荞是一种粗粮食物，它有“血管清洁工”的美称，那是因为苦荞中含有丰富的芦丁成分，这种成分具有降低血脂，稀释血液粘稠的作用，所以，常喝一杯苦荞茶，能大大降低患上脑梗的风险。2、海带海..

2022-07-04 14:19

春夏节气，雨水也变多了，人也容易感到疲乏、困倦……全身上下哪儿都不舒服。每当这个时候，祛湿就该安排上了！今天分享给大家一道经典健脾祛湿方【四神汤】。俗话说“男不离四君，女不离四物”，却很少有人知道这四神汤。那么什么是四神..

2022-07-04 14:07

梅干菜笋干炒丝瓜菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -笋干梅干菜、丝瓜、酵素养油- 详细步骤 -锅中加酵素养油，放入梅干菜笋干慢慢煸炒，最后加入切成滚刀块的丝瓜一起煸炒均匀，加50ml酵素养水，稍微焖一焖，丝瓜熟了就可以了。因..

2022-07-03 19:47

原料：素千层、青瓜、白芝麻调料：花生酱50克、台湾腐乳3块、凉白开120克、辣椒油做法：1.青瓜洗净切丝，放入盘底，素千层放入蒸笼蒸10分钟取出，切件摆盘待用。2. 将以上调料兑成麻酱搅拌均匀浇在素千层上，撒上芝麻即可。..

2022-07-03 19:41

诺丽果被称为“超级水果”，是和它富含227种营养成分密切相关。其中包括13种维生素(a、b、c、e等)，16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)，8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含氨基酸种..

2022-07-03 14:01

来源：诗词天地（ID: shicitiandi）当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。90岁时，还照样能骑自行车..

2022-07-03 13:44

众所周知，姜是我们日常生活中一种常见的佐食调味佳品，除供食用之外，姜还是一味中药。民间有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”姜起源于春秋时期，有2000多年的历史。一直是我国菜肴的核心调料，有“菜中之祖”的名号。在日..

2022-07-03 05:29