想在初夏时瘦10斤，这么吃就可以！掉秤哗哗的！
小编自己是从接近120斤减到90斤，没有反弹，因为我一直很注重排肠毒，清肠道，而且对于整个的营养搭配都很注意，减肥，是什么很重要？吃多少很重要？什么时候吃也很重要？小编经常都喝以下5款红豆汤进行排肠毒。并选择在午饭前喝，既能达..
2023-04-24 00:19
春天的荷兰豆别错过，这么炒，简直是营养翻倍又美味！
在我们常吃的蔬菜中，豆类蔬菜可谓是无处不在。目前市场供应的豆类蔬菜有十多种，荷兰豆就是其中一种。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。..
2023-04-23 23:55
索达吉堪布：只要你有利他之心，护法就在你的身旁！
一个人的行为若非常圆满，纵然没有天天求护法，他们也会恒时赐予保护。佛教认为，一切护法居住的地方，就是我们的身心。如果我们起心动念非常清净，所作所为非常如法，护法自然十分高兴。所以，我们应扫除贪、嗔、痴等不清净的念头，以及..
2023-04-20 21:13
宗萨钦哲仁波切：快乐的陷阱
佛陀有位堂弟，名叫难陀(Nanda)，他深深地爱恋着妻子。他们相互迷恋，日夜难分难解。佛陀知道堂弟从这个耽溺中醒来的时候已到，于是就前往难陀的宫殿乞食。因为难陀一直忙着做爱，造访者通常总是被遣走。但佛陀有他特殊的影响力，许多世..
2023-04-20 21:07
喜欢吃这种食物的人，肚子最容易长肉！
减肥怎么吃胖肚子几乎是每个人都会面临这样尴尬棘手的问题而如何瘦肚子也是所有人都关心的问题。为什么人一发胖就先胖肚子呢？首先，我们从人体结构学上来分析，当人体站立的时候，腰腹基本上是身体的最中心位置，而腰腹赘肉也正是按照这..
2023-04-20 20:50
为什么夏季更需要排毒祛湿?有了酵素轻松搞定！
盛夏酷暑在即，大家会热衷于去降脂减肥或美容养颜，其实有个更重要的事情要我们去完成，那就是“排毒”！尤其是女性，过了25岁，身体状态就呈现下滑的趋势，新陈代谢逐渐减缓，体内毒素堆积难排，和同龄的男性相比，女性更容易便秘、发胖..
2023-04-20 20:48
刺梨这么厉害，你知道吗？
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2023-04-20 20:46
诺丽果酵素不是“药”，但有着比某些药物更好保健的功效！
为什么诺丽会对很多的病症能起到调理？因为诺丽果能修复细胞治根本，细胞健康了身体就健康！诺丽的调理中，并不是针对某一病症进行治疗，它是给人体补充所需营养，激活人体免疫系统，并开始启动失去已久的“自己治愈疾病的能力”，免疫系..
2023-04-20 19:54
人越老，阴气就越重，这时候一定要念佛！
父母晚年念佛，是全家人的福报。老年人不念佛，真的很可怜。他们到了晚年，天天指望子女来看望自己。但现在这个社会，子女因为太忙碌，很少有空去看父母，于是他们非常失落：“我老了，所有人都不管我……”，而且身体因为多病，也需要..
2023-04-20 19:41
血糖过高，如何服用酵素？
某些糖尿病患者或家属可能会担心：酵素是用水果加糖发酵的，所以糖分会高，不能给糖尿病患者服用。其实，这是没有明白酵素发酵的原理。酵素在发酵的过程中，糖分已经被微生物（益生菌）分食殆尽，转化成乙酸。同时益生菌大量增殖，分泌大..
2023-04-20 18:34
这7种红色食物，美白祛斑，养血补气，女人一定要多吃！
中医上讲“五色入五脏”，指的是常吃五种颜色的食物，可以分别养护人的五脏，红色对应的就是心脏。今天介绍的7种红色食物，女人常吃，养颜护肤、补血益气，平时一定要记得吃哦！枸杞枸杞对于很多人来讲，最实用的功能就是缓解疲劳和降低..
2023-04-20 18:22
这菜叶千万别丢掉，它被称为“千金菜”，叶子的营养比茎杆更高！
我们经常吃莴笋，一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部，不吃莴笋的叶子的，其实莴笋叶的营养成分高于莴笋。中医认为，莴笋叶的营养价值更高，它含有大量的维生素和矿物质，常吃可以消除疲劳、刺激肠胃消化、增进食欲，还有美容养颜的..
2023-04-20 18:21
做西蓝花，有人焯水，有人直接炒，都不对！大厨教你最正确做法!
做西蓝花，有人焯水，有人直接炒，都不对！大厨教你最正确做法。说起西蓝花，很多人不是真心喜欢吃，因为烹调出来没什么味道，大家都是因为西蓝花的营养去吃它的。就拿瘦身人士来说，每天都吃水煮西蓝花，如同吃草一样般没味道，每天都强..
2023-04-20 18:19
食无定味，适口者珍
问：天下食物品类是那样的多，什么才是其中最珍奇的呢？答：食物其实没有一定的口味，适合自己的就是最好的，不必一定要追求什么稀缺之类的。即便是简单的一碗清面菜汤，在需要的时候，甚至超过任何的山珍海味，上界仙厨。－小炒腐竹包菜..
2023-04-20 18:17
酵素说——万病源于淤、堵、毒！
人体的衰老就是经络不断堵塞的过程，经常疏通经络能够延缓衰老。疏通经络酵素是您不二的选择。很多人在服用酵素后有穴位跳动的感觉，酵素独特的分解作用可以帮助人体分解经络中的毒素，还您一个健康的身体。整个人体处于一个循环过程，每..
2023-04-06 23:43
“便秘苦不堪言？”想拯救便秘的看这篇就够了！
当排便次数比以前少，一般每周少于3次，且排便的时候感到困难，排出的大便干结且量少，排完后总觉得没排干净的，就可以认为是便秘了。以下是从中医角度分析便秘一、便秘的成因便秘病位在大肠，大肠属阳明，故属阳明腑证。其病因多见，饮..
2023-04-06 23:43
俗语说：“脾虚生百病！”，脾胃最怕5件事，做好全年少生病！
对于很多人来说，脾虚问题实在是非常普遍，脾虚也会给身体带来很多的问题脾的运化失职：腹胀，胃口差，大便不成形或长期便秘；脾的升清失职：疲乏无力，少气懒言，面色萎黄；脾气下陷：腹部坠胀、久泻不止、脱肛、内脏下垂……；脾不统血..
2023-04-05 14:53
不会发霉腐烂的诺丽果，它在里面自体发酵，自然风干缩成一个小黑球
往期内容推荐跟着诺丽探索你的身体诺丽果酵素：从清到补，全面调理！医学专家眼中的诺丽果！诺丽果酵素的味道、饮用方法和注意事项诺丽果酵素的好转反应如您对以上内容有兴趣可联系将本文分享给您的朋友诺丽果酵素公众号专注诺丽文化推广..
2023-04-05 14:48
32道补气补血食谱，食素者的福利来啦！
气血不足的表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力等。血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥等，下面我们就具体来了解一下气血不足的表现。气..
2023-04-05 13:17
真的可以越吃越瘦？营养师说这样吃确实可以瘦！
减肥这件事其实是“7分吃3分练”，健康合理的饮食才能帮助我们减肥，但是很多人都尝试过节食不吃饭这种不靠谱的方法，走了不少弯路...今天我们就来说一说那些“越吃越瘦”的食物~如何做到越吃越瘦？想要达到“越吃越瘦”的效果其实并不难..
2023-04-02 19:11