春日里一周不重样的营养早餐素粥，你喜欢哪一款？
食谱| 教素食春季肝功能偏旺会影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水熬煮，使谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用。早餐也该吃点暖暖的粥，让胃舒服一下~粥虽然简单，但每天光做白米粥也不太能让人有食欲。噔噔噔，..
2022-05-04 14:34
心有一切有，心空一切空！
心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种如是因，收如是果，一切唯心造。笑言面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，..
2022-05-03 13:47
发上等愿，结中等缘，享下等福
他是清末名将，一生经历了太平天国、收复新疆、洋务运动等重要事件，梁任公说他是“五百年以来的第一伟人”，他就是左宗棠。左宗棠，投笔从戎，戎马一生，虽以举人身份入仕，但学富五车。他曾说过许多经典的话，至今仍具有现实意义。一、..
2022-05-03 13:47
莲子粥
材 料干莲子50克（去芯），粳米200克。做 法1，干莲子提前一夜泡半小时后放冰箱急冻。2，将粳米淘干净，把粳米和莲子放入锅中，加清水煮粥即可。《饮膳正要》：“治心志不宁。补中强志，聪明耳目。莲子（一升，去心） 上件煮熟，研如泥，..
2022-05-03 13:47
土豆咖喱饭
来源 | 慈济慈善事业基金会土豆咖喱饭慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食材 料工研素咖喱块1块，米饭，土豆胡萝卜半根约，食用油做 法1，土豆和胡萝卜洗净去皮，切小块2，煮锅倒入油，中火，胡萝卜和土豆倒..
2022-05-03 13:47
从深海直达舌尖的美味，肉质鲜嫩，口感柔糯，尝过霞浦海带的人都赞不绝口！
四季潮汐，天光云影，那奇妙的满海竿影，梦幻般的海域，镶嵌在广袤的东海之滨，这就是美丽富饶的福建霞浦。国家地理标志性农产品，霞浦有机海带，富含多种微量元素，口感、营养、厚度等方面，都优于国内其他海域生产的海带。一片有机海带..
2022-05-03 13:47
海带的好处不止一点点，4种做法吃起来！
食用海藻类食品补充身体所需的微量元素海带是不错的选择。海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和..
2022-05-03 13:46
每日菜单——豆角焖土豆
软软糯糯好入味堪称下饭神器问豆角焖土豆的做法1.锅中放油，葱花炝锅。2. 放酱油，放少许盐。3. 放入土豆豆角。翻炒均匀加水稍微没过蔬菜。4. 炖至豆角土豆软烂，汤汁收干，放少许鸡精提味。提示：翻炒时如果干， 可以加少许水答问豆角焖..
2022-05-02 23:59
诺丽果：血管洗个“澡”，健康活到老！
血管是人体血液的运输管道，血液在血管内流动通畅则身体健康，如果血管堵塞了，那么身体就会出现各种不适，严重时更会危及到生命。在当今社会，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁或30岁，但是体内的血管差不多都已经80岁了..
2022-05-02 14:15
诺丽的营养价值
没有年轻，何谈美丽；没有健康，何谈长寿。年轻的根本，归根于细胞的活力；健康的根本，归根于基因的完好。诺丽，一种源自中国海南岛和南太平洋热带海洋岛屿的神秘圣果；将细胞的基因的功能演绎到极致；它被誉为百果之王，健康之源、养颜..
2022-05-02 14:15
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生食主义