"夏天第一果"，便秘要吃，贫血更要吃！
又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，又被称为“天下第一果”。1降压日本《读卖新闻》报道的一项研究表..
2022-06-22 18:58
诺丽果酵素：独一无二的“自然营养之王”
思考世界上何止万事万物？但有一件事很奇怪，不知有谁留意过：这世界没有绝对的废物！一无所用的，任何用处也没有的东西有吗？没有。当我们离开哲学那些存在即是合理、存在即是价值的无聊讨论，面对这一个摆在眼前的不争事实，不由得感叹..
2022-06-22 08:34
酵素效果都不是急出来的，而是等！
酵素是一种健康食品，不是药物，不同体质的人服用酵素，效果也是不一样的。坚持服用酵素，慢慢改善你的症状，效果看得见！因为酵素存在于人体的各脏器、各系统、各细胞中，为人体生存和新陈代谢所必需，所以服用酵素一段时间后，机体都会..
2022-06-21 23:51
「养生一则」—盛夏养生,需注意这些!
近期气温持续升高，雨量越来越多，典型的夏季将到来。盛夏炎热，人易烦躁，盛夏正当时，今天为大家梳理养生要点~01食饮食减酸增苦清补瓜果，人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食；掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原..
2022-06-21 19:23
酵素菜谱 | 老黄瓜番茄炒泡菜
老黄瓜番茄炒泡菜菜谱|六和健康厨房_食材&调料_老黄瓜、番茄、姜酵素泡青椒、酵素泡菜汤酵素养油、酵素饱和盐_详细步骤_1.老黄瓜一切二，再切片，番茄切块、酵素泡青椒切滚刀块块、姜切丝备用，再准备30ml酵素泡菜汤；2.锅中放酵素养油，..
2022-06-21 18:53
菊花茶、金银花、枸杞茶…茶是好东西，但你可能喝错了！
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。所..
2022-06-21 18:50
夏至养生
夏至心静自然凉，晚睡早起午休躺，暑伤津气炎热防，切忌饮食过寒凉，神清气和胸宽畅，户外防晒讲着装。夏至气候炎热，光照强烈，养生方而应注意防暑、防晒。每天需晚睡早起，适当午体；饮食方而避免过度寒凉；保持神清气爽，做到心静自然..
2022-06-21 18:35
薯片豆泥
来源|慈济慈善事业基金会薯片豆泥慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:黄文婷材料土豆、薯片、胡萝卜、玉米粒青瓜、沙拉酱、柠檬汁做法1，土豆蒸熟，去皮压泥，挤上柠檬汁备用；青瓜、胡萝..
2022-06-21 11:57
陈皮配一宝，堪比人参好，止咳健脾还安神！
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄..
2022-06-21 11:55
海笋炒素肉
材料海笋、素肉（大豆蛋白）淀粉、辣椒、盐、素蠔油做法1.海笋用水泡软，入沸水锅中烙焯后捞出切段，辣椒切段2.素肉用水泡软，挤净水份。3.将1大勺淀粉均匀的洒在素肉丁，轻轻晃动，使素肉都沾满淀粉。4.入油锅炸至表层微黄后捞出。5.锅..
2022-06-20 12:00
怎样区分好转反应还是副作用？
什么是好转反应？高品质营养食品“能加速人体的天然自愈能力，将隐藏在体内的有害物质及毒素排出体外，在促使身体快速恢复健康的过程中引起的暂时性身体不适症状”称为好转反应，也叫退病症状，出现的现象也多样化，因人而异。好转反应最..
2022-06-20 11:56
为什么夏季更需要酵素排毒祛湿？！
还没步入更年期，身体却不如从前了先不说别的，这张脸就证明了一切▼发黄发暗浮肿长斑这是典型的亚健康再加上一个油腻腻的肚腩走路时都能感觉到肥肉在震荡你的健康出现了问题！尤其是女性，过了25岁，身体状态就呈现下滑的趋势，新陈代谢..
2022-06-19 23:15
生态糙米米线，Q弹爽口，浓郁醇香
对于食物，我的想法是不好用好吃去定位，好吃的东西多，也众口难调，适口者珍！五色令人赏心悦目，万物的颜色跃然于食物之上，自带色彩的餐食自然别具一番风味与魅力。第一次与这款五色米线相遇，先不论口感如何，这浑然天成的色彩就让人..
2022-06-19 20:23
白糖灭蚊比蚊香有效，用1个酒瓶轻松消灭，既安全又无毒
随着天气一天天变得炎热，讨厌的蚊子也开始出来了，蚊子叮咬在身上有的人会起包，非常的痒。晚上睡觉时如果没有点灭蚊液会一直在耳边嗡嗡的吵得我们睡不着觉，一般家庭都会在睡前点上灭蚊液或者蚊香，但是我们知道这些都是化学用品，对老..
2022-06-19 20:11
酵素菜谱 | 炒空心菜
炒空心菜菜谱|六和健康厨房_食材&调料_空心菜、姜酵素养油、酵素饱和盐_详细步骤_1.空心菜洗干净，放在加了2瓶盖环保酵素的水里浸泡45分钟去农残。锅中加酵素养油，放入姜片爆香；2.放空心菜炒熟之后，加1瓶盖酵素饱和盐就可以出锅了。空..
2022-06-19 15:08
诺丽果酵素：在中国，感冒治疗史就是一部药物滥用史
感冒，对于我们每个来说都不陌生。普通人一生会患约200次感冒，也就是说，人的一生中有两年在打喷嚏。成年人通常每年会患2_4次感冒，儿童可达4_8次。感冒虽不是大病，但鼻塞、发烧、咳嗽等任何一种症状都让人难以接受。中国人的感冒治疗..
2022-06-19 15:02
10道家常素菜，清淡爽口少油腻，应季而食，身体健康！
这10道家常素菜，简单易做，鲜香美味，每一道都让人胃口大开。欢迎阅读点评，不会让您失望。一、蒜蓉粉丝娃娃菜食材：娃娃菜2棵、粉丝1把、大蒜1颗、小米椒3个做法：1、粉丝泡发（提前用温水泡半个小时），娃娃菜洗净一切六份，蒜瓣切成..
2022-06-19 14:45
酵素菜谱 | 凉拌牛油果
凉拌牛油果菜谱|六和健康厨房_食材&调料_牛油果、泡椒、酵素泡菜汤、生姜酵素养酱油、酵素养红糖、海苔_详细步骤_1.酵素泡椒切小段、姜切成末备用，牛油果切块放入盘中；2.调料汁：酵素泡菜汤50ml、酵素养红糖和酵素养酱油各30ml，一起放..
2022-06-19 00:44
诺丽果酵素：生病后你缺的不是药，是营养！
慢性病需要的不仅是药物，更是细胞营养！你知道吗？营养可以治病，多久治愈？大约6个月。这对很多人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有人都可能认为疾病只有用药物去治疗（看病吃药观念根深蒂固），营养怎么可能被用来治病呢？常常被..
2022-06-19 00:13
玉井饭
来源|慈济慈善事业基金会玉井饭慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:于乔天材料大米、藕、莲蓬适量做法1，藕洗净切小块，浸水中延缓氧化变黑，大米淘净，浸泡二十分钟后，正常加水入电饭锅..
2022-06-18 22:42