生食主义健康吗-为什么要当生食主义者

扁尖炖南瓜菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -扁尖、蘑菇、贝贝南瓜酵素养酱油、酵素饱和盐- 详细步骤 -1. 蘑菇放在沙锅中加酵素养油煸炒至出水，再加扁尖一起炒；2. 再加入南瓜块，放入20ml酵素酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和南瓜..

2022-05-22 18:58

粽子是糯米做的，而糯米有补肺的作用。古代很多医家，但凡遇到患者呛咳，都认为是肺虚，药中会加糯米三五钱以补肺。有一年夏季因为咳嗽初愈后又咳嗽了，而且喝水都容易呛，后来喝了一些糯米粥，就不再呛了。而且，肺阴虚的人，往往喜欢糯..

2022-05-22 10:56

俗话说“唯有美食与爱不可辜负”总有一些美味让人回味无穷今天是吃货们的主场哦跟着素食君一起开启美食之旅吧~今天给大家带来了——海带嫩苗一口尝鲜，吃出海洋风味~海带苗，是不是第一次听说呢？所谓海带苗，就是初长成的海带苗“嫰、滑..

2022-05-22 10:14

这个时节很多人会睡不醒，但我却经常在朋友圈看到很多睡不着的“深夜感悟”。我问了下周围的人，大多数的态度都是随它去，抱着过段时间又好了的心态，一直反复着。失眠，中医谓之不寐，病机是阳不入阴。什么是阳？什么是阴呢？阳为阳气，..

2022-05-22 10:11

6月将至，此时气温上升，雨水渐增，烦闷难熬的炎夏已经在不远处等待我们了。都说“夏吃苦，胜进补”，天热的时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“上..

2022-05-22 09:59

原料：土豆、胡萝卜、青椒、小米椒、姜调料：盐、香醋、糖、生抽、香油做法：1.土豆洗净去皮切片，胡萝卜洗净去皮切片，青椒洗净切片，小米椒切圈，姜切片。2. 将以上调料兑成调味汁待用。3. 锅中注水烧开，倒入土豆片、胡萝卜片焯煮1分..

2022-05-21 18:32

最近，经常会接到很多酵友的反应“为什么我喝了酵素以后没有效果”“好像喝了以后症状也没有改善”很多酵友服用酵素一段时间后，大部分人一个月左右身体就会有明显的改善，但是也有小部分人却没有反应，这是为什么呢？酵素的功效01保持身..

2022-05-21 18:29

1、做一个简单的人别想得太多，别活得太累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。2、温和对人对事不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。保持头脑清醒，明白任何人都应该受尊重，切忌自大自负。3、..

2022-05-21 11:22

之前教大家做菜，到了加高汤这一步，经常有粉丝留言：“哪有人家里随时都备高汤呀？”嗯，有道理。作为沿海地区长大的孩子，高汤这种“洋气”的佐料，小编小时候也是不得见的。不过，聪明的妈妈们自有解决的办法，比如，用干香菇磨成粉，..

2022-05-21 11:03

现代人的饮食生活习惯大概可以总结为三大点：✔早餐没空吃✔午餐凑合吃✔晚餐暴饮暴食尤其早上急着上班，很多人都不想早起做早餐，踩着点了再起床，随便吃点面包对付着。俗话说：“一天之计在于晨”，暖暖提醒大家：不管多忙，都要每天坚..

2022-05-21 11:01