十二时辰养生法
子时养胆经法（23：00——01:00）二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。子时养生照顾好胆经子..
2022-06-09 13:48
芝麻汤圆
来源|慈济慈善事业基金会芝麻汤圆慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食材料大黄米粉、葛根粉，黑芝麻、椰枣做法1，炒香黑芝麻。干燥无水的锅倒入黑芝麻，开火翻炒。听到热闹的噼啪声后停火，以余温继续翻炒一..
2022-06-09 13:41
酵素菜谱 | 绿汁酵饮
绿汁酵饮菜谱|六和健康厨房_食材&调料_红薯叶、柠檬、香蕉、花果酵素_详细步骤_1.把红薯叶子和红薯杆分开；2.5个柠檬压汁，加和柠檬汁等量的酵素1：1，放在破壁机里，再加2把番薯叶，4根香蕉，加凉开水和食材齐平，打成汁就可以了。不爱..
2022-06-08 20:29
菜根谭：应以德御才，勿恃才败德
德者，才之主，才者，德之奴。有才无德，如家无主而奴用事矣，几何不魍魉wǎngliǎng猖狂。品德是才能的主人，才能是品德的奴仆。如果只有才能而没有品德修养，就如同一个家庭没有主人而由奴仆当家做主，这样岂有不使家中遭受精灵鬼怪肆..
2022-06-08 20:12
酵素菜谱 | 虎皮尖椒
虎皮尖椒菜谱|六和健康厨房_食材&调料_尖椒、蒜酵素养油、酵素养酱油酵素养红糖、醋、淀粉_详细步骤_1.青椒洗净去蒂备用，锅中放入酵素养油，把尖椒放在锅中煎出虎皮状；2.煎的过程中可以调汁：酵素养酱油2勺+醋1勺+酵素养红糖1勺+淀粉半..
2022-06-08 15:59
富硒黄花菜 | 来自塞上的素山珍，明目养颜
节选|CCTV回家吃饭黄花菜是很多家庭餐桌上的常客，无论是做打卤面，还是炒菜、做汤时放一把，都非常好吃。但是您可能不知道，黄花菜作为“四大素山珍”之一，药用价值也很高，是药食同源的好食材。历代医家对黄花菜的评价都非常高，如华..
2022-06-08 15:58
做酵素时那些水果之间相克
相克的水果：①草莓与樱桃：容易上火②水果与萝卜：容易得甲状腺③西瓜与油果子：发生呕吐④杏仁与栗子：引起胃痛⑤桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔⑥哈密瓜与香蕉：会导致肾衰⑦山楂和柠檬，影响消化另外从味道上要注意的是：水果简单..
2022-06-08 15:51
看酵素如何实现对女人的蜕变！！
各个年龄段的女人都有自己的困扰：30岁：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。30_40岁：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂等女性第二性症明显衰退。40_55岁：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁..
2022-06-08 15:48
诺丽果酵素常见问题解答 精华篇
诺丽果酵素常见问题解答精华篇诺丽富含多种珍稀植物源营养成分，能综合补充营养，温和调理并增强体质，由诺丽果发酵成的原液完整地保留了诺丽的这些特性，对人体健康大有益处，但必须辅以正确的食用方法才能发挥更好的效果。在饮用过程中..
2022-06-08 15:18
这6种坚果吃对了养生，吃错了“养病”！看完全家受益
一说起健康零食坚果绝对榜上有名很多朋友喜欢吃坚果坚果虽好却不是人人都能吃的如果吃不对不仅不养生甚至还可能“养病”生活中常见的坚果究竟有哪些好处？又有哪些食用禁忌呢？赶紧跟着康康一起来了解一下吧！坚果1.核桃吃对了养生：中医..
2022-06-08 14:24
盘龙茄子
来源|慈济慈善事业基金会盘龙茄子慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:刘芳华材料长茄子、食用油、素蚝油盐、糖、淀粉、大料做法1，长茄子洗净，打成蓑衣花刀（先90度切五分之三的深度，翻..
2022-06-08 14:21
这些亚健康问题更适合服用酵素！
每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和身体健康；面对繁忙的生活，都市男女摆脱亚健康状态是生活中需要重视的问题。连续性加班得..
2022-06-08 14:12
生菜可不是只让你生着吃！这种做法更营养美味！
脆香可口又养眼的生菜，吃起来有种微甜，百吃不厌。小小的一枚生菜可不简单。生菜的营养价值1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2.保护视力：生菜中的维生素E、胡萝卜..
2022-06-08 14:04
肝病来袭，上半身藏不住，出现这4种标志，尽快检查肝功能
肝脏是人体里面最强大的器官，因为它的细胞可以自我修复和再生，如果一个人的肝脏受到了损害，肝体缺损了少部分之后还有机会生长成原先的模样，就算肝脏细胞有2/3的部分受损，肝功能都有可能保持正常，帮助人体维持正常机能。正是因为肝..
2022-06-08 14:00
八大养身蔬菜助你安度夏天，附8道素食谱
夏天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。巜人类简史》中有一句著名的话：“新不要怕！这8大养身蔬菜助你安渡夏天天，快来看看：1...
2022-06-06 22:28
你是不健康的素食主义者吗？快看看有没有这五大毛病！
人们大多以为在日常生活中的“风险行为”主要都集中在滥用药物、飚车和不安全性行为这几个方面。其实，每天吃到肚子里的食物也可能会带来健康风险，尤其是「当你在没有做过足量的膳食健康研究的前提下贸然选择一个全新的饮食习惯」的时候..
2022-06-06 22:28
酵素菜谱 | 煮玉米好吃的秘密
煮玉米好吃的秘密菜谱|六和健康厨房_食材&调料_玉米、环保酵素、酵素饱和盐、食用碱_详细步骤_1.玉米保留最里面的叶子，放在加了2瓶盖环保酵素的水里浸泡45分钟，去农残；2.煮玉米的水里加2瓶盖酵素饱和盐和一小撮食用碱；3.装盘，咬一口..
2022-06-06 22:13
家风严
天下的父母，都疼爱子女。但也不能因为爱，对不良行为放纵。对子女溺爱，并非是爱。严格管教，才是真正的爱。北宋进士陈省华，家有一匹烈马，多次调教无效，这让他很烦恼。有一次，他听说三儿陈尧咨，把那匹马卖了。他问陈尧咨：“烈马的..
2022-06-06 22:10
『喝了酵素之后』+便秘通了、色斑消了、口臭没了、+肚子平了、腰细了……
时间这把看不到的“刀”，让大多数女性的肌肤会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，直接导致女人变成“黄脸婆”，甚至长痤疮，小肚子变大。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾虚了，导致体内..
2022-06-06 21:04
家风正
孔子曰：“不能正其身，如正人何？”作为父母，自身做得正，才能教育出好子女。东晋名将陶侃，年轻时，母亲常教导他，正直不贪。陶侃任寻阳县吏，监管官家鱼塘。常为不能照看母亲，而深感愧疚。有一天，陶侃派人，给母亲送了一罐腌鱼，想..
2022-06-05 18:24